Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Yeşil Çay Ne İşe Yarar? Nasıl Tüketilmelidir? Yeşil çay, sağlık üzerindeki olumlu etkileri nedeniyle birçok sağlık uzmanı tarafından önerilen, günlük beslenmeye eklenebilecek bitki türlerinden biridir. İçerisinde bulunan
Read More
Aralıklı açlık diyeti (intermittent fasting) doğru şekilde yapıldığında hem kilo vermenizi sağlar hem de sağlığınıza katkıda bulunur. Aslında kilo vermekten ziyade sağlıklı kalmak için yapılan bir diyettir. Tabi ki kilo vermeye
Read More
Sıcaklarla birlikte nem oranının da artmasıyla özellikle astım ve KOAH hastaları ciddi sorunlar yaşayabiliyor. Yaşlıların daha fazla sıkıntı yaşadığı bu aylarda kalp, diyabet ve böbrek hastalarının kullandıkları ilaçlar ısı dengelemesinde zorluklara
Read More
Ortam ısısını bazen düşürerek bazen de artırarak hayatımıza konfor katan, seyahatlerimizi kolaylaştıran klimalar zamanında ve etkin bakımları yapılmadığında genellikle üst solunum yolları ve akciğerleri etkileyerek ‘’lejyoner hastalığı’’ da denen zatürreye kadar
Read More
Yaz aylarında hava sıcaklıklarının ve buna bağlı nemin artması ile birlikte metabolizmamızdaki bazı değişikliklerle birlikte vücudumuzun ihtiyaçları da değişiyor. Fazladan sıvı içmek gibi genel beslenme kurallarında da değişiklik yapılması gerekiyor. Yazın,
Read More
Sağlıklıyım diyebilmek için; fiziksel, ruhsal ve duygusal açıdan tam bir iyilik halinin sağlanması gerekir. İklim değişiklikleri nedeniyle artık bahara geçişler daha hızlı olmakta ve havadaki ısı değişikliği ani olmaktadır. Sonbahar bu
Read More
Vücutta Bahar Temizliği Zamanı: Fazla su, düzenli uyku ve doğru beslenme çok önemli! Kış bitti, kilolar ve toksinler vücudumuzda kaldı. Metabolizmanın yavaşladığı kış aylarında yağlar ve toksinler ister istemez artıyor. Geç
Read More
Aslında yorgun olduğumuzda yorgun düşen tarafımız bedenimiz mi? ruhumuz mu? bu çoğu zaman net olmasa da yorgunluğun hayatımızın ayrılmaz bir parçası olduğu kesin ve bu gittikçe artıyor. Yetişmekte zorlandığımız tempolu hayat,
Read More
En başta diyabet, hipertansiyon kalp yetmezliği gibi kronik hastalığı olanlar muhakkak hekimleri ile görüşüp oruç tutup tutamayacağına karar verilmelidir. İlla tutacağım diye sağlık riske atılmamalıdır. Özellikle ileri yaşlı ya da yaşı
Read More
Şeker hastasıysanız oruç tutamazsınız denmemeli. Ramazan öncesinde ve sonrasında hekim kontrolünde olunmalı. Şartlar uygunsa oruç tutulabilmeli: İşte o şartlar: Tip 1 diyabeti olan zorunlu olarak insülin kullanan şeker hastaları kesinlikle oruç
Read More
Sağlıklı bir vücut, sağlıklı bir bağışıklık sistemine bağlıdır. Myers Kokteyli, vücudunuzu veya zihninizi ne kadar yorarsanız yorun yine de bağışıklık ve enerji seviyelerini korumaya yardımcı olur. Bu ürün, bir dizi ciddi
Read More
Alfa Lipoik Asit (ALA) ağrıyı hafifletmek, beyni korumak, kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak, kilo vermeye yardımcı olmak, kan şekerini düzenlemeye yardımcı olmak, kanserle savaşmak ve diğer birçok hastalık durumunun tedavisine yardımcı olmak
Read More
1-Botoks uygulaması sonrası 4-5 saat kadar yüzünüzü yıkamayınız, ovalama yapmayınız. 2-Uygulama sonrası 4-5 saat başınızı çok öne eğmeyınız, telefona mümkün olduğunca başınız dik konumda bakınız. 3-Uygulama günü yüz üstü yatmayınız. 4-Uygulamanın
Read More
Sürekli Üşümek Önemli Bi Sağlık Sorunudur. Soğuk Hava Kuşkusuz Bunun En Önemli Nedeni, Ancak Normal Hava Şartlarında Bile Üşüme Kansızlıktan Romatolojik Hastalıklara Pek Çok Hastalığı Habercisi Olabilir. Kadınlarda bilinenin aksine cilt
Read MoreTüm Hakları Saklıdır.
